1、保暖冬季严寒，家长首先要做好宝宝的保暖工作，多穿纯棉亲肤的内衣，外套要保暖性强。注意宝宝头部、颈部、手、脚和小肚子的保暖，外出时一定要戴上帽子和手套，换尿裤时动作要快，尽量不要让宝宝的小肚子受凉。
3、多吃水果蔬菜中医认为，药补不如食补，要合理膳食，调整好饮食结构。冬季是感冒的多发季节，应该多吃蔬菜水果，蔬果中富含的大量维生素C对于抗感冒、增强身体免疫力能起到很大在作用。
5、多泡药澡有人怕宝宝受冻，冬天很少帮宝宝洗澡。其实只要泡澡时，多注意不要让宝宝受凉，冬天给宝宝泡澡可以加快血液循环，有利于宝宝的身体健康。在热水中加入一些驱寒的药草还可以有效地预防和治疗感冒，比如我常给宝宝加入藿香正气水泡澡，能有效为宝宝驱寒气。
7、帮宝宝推拿推拿是中医的一种自然疗法、物理疗法，宝妈们可以学习一些简单推拿手法，经常帮宝宝按摩推拿，也可以提高宝宝的抵抗力，有效地预防宝宝患感冒。
