1、打开premiere软件，点击左上角的文件
2、在下拉菜单中依次打开新建、旧版标题
3、在弹开的字幕设置窗口中，点击【确定】
4、进入字幕编辑页面，输入字幕内容，设置好格式，点击右上角关闭按钮
5、把左侧面板中的字幕拖入右侧时间轴面板中
6、在左上角的效果控件面板中，把缩放下等比缩放去掉前面的√
7、点击缩放高度，这时右侧视频窗口可以看到字幕锚点，鼠标按住拖动到字幕下方
8、将时间轴移动到0帧，点击缩放高度前面的码表，设置第一个关键帧
9、将缩放高度第一个关键帧设置为0
10、将时间轴移动到第6帧，打上第二个关键帧
11、将缩放高度第二个关键帧设置为120，这样字体看着就有一种被拉长的效果
12、同理，移动到第9帧，给缩放高度设置第三个关键帧，数值为原始数100，这样我们就把弹跳的字幕效果设置完成了
