时间:2026-02-15 22:22:08
1、牛排自然解冻,用厨房纸吸除表面血水
2、牛排两面抹上橄榄油,平底锅加热至冒烟,直接放入牛排
3、煎3分钟,撒盐和黑胡椒碎
4
5、装盘
6、刚好无血的状态