1、多与老师沟通。
我们的孩子，如果是在幼儿园或者是学习，跟老师的接触比较多，那么，家长应该多和孩子的老师沟通，让老师加强对孩子的引导。
2、巧妙搭配食物。
我们应该巧妙给孩子搭配食物，增进孩子的食欲，比如，我们应该将孩子不喜欢吃的食物与喜欢吃的食物进行搭配，或者榨汁做成带馅儿的食用。
3、多给孩子讲理。
我们应该从营养的角度，多给孩子讲解道理，家长应该让孩子从思想上重视，多了解不同食物的营养，做到有的放矢。
4、不要过于强硬。
我们看到孩子不喜欢吃饭，也不要太过于强硬，如果采取强硬的手段逼孩子吃饭，那么，就会导致孩子对吃饭的反感。
5、利用合适时机。
我们如果劝导孩子好好吃饭，不要挑食，就应该利用一些合适的机会，当孩子生病时，我们可以借此机会告诉孩子不挑食的好处。
