我们要如何保护自己的牙齿

1、早晚刷牙，饭后漱口，是最基本的爱护牙齿的做法。早起后，第一件事就是刷牙。注意，最好是刷牙后，再喝水。

3、最好不要用牙签剔牙。尤其是比较尖锐的牙签。可以选择使用牙线。用牙线清理牙齿内的残留是个不错的方法。