1、多吃一些脂类食物:蛋黄、花生、羊脑、猪脑、核桃等。
2、需要多吃一些蛋白质食物:瘦川帽肉、牛昆帽羊肉、鸡、鱼、蛋、水果等。
3、应多久包材吃含维生素B1、维生素 E 的食物:酵母、肝、豆类、糙米、燕麦等。
4、需要多吃一些营养丰富的食物,如莲子心等。
时间:2026-02-12 09:23:06
1、多吃一些脂类食物:蛋黄、花生、羊脑、猪脑、核桃等。
2、需要多吃一些蛋白质食物:瘦川帽肉、牛昆帽羊肉、鸡、鱼、蛋、水果等。
3、应多久包材吃含维生素B1、维生素 E 的食物:酵母、肝、豆类、糙米、燕麦等。
4、需要多吃一些营养丰富的食物,如莲子心等。