适合女生在家做的运动

1、一、瑜伽我觉得在家里做瑜伽最适合女生了，毕竟可以在家里就可以做的运动，而且占地方不大。

3、三、跳绳还可是跳跳绳，这个运动其实也挺适合我们女生的，毕竟这个运动量不是太大，可是快也可以慢。

5、五、仰卧起坐如果你想练习瘦腰的话，我也可以建议你可以做一下仰卧起坐，这项运动对于女生来说很好的瘦腰。