1、把龟苓膏提前入冰箱冷藏。

2、莲子洗净后用温水泡软。

3、泡好的莲子入蒸锅蒸30分钟。

4、蒸好后室温冷却,入冰箱冷藏3小时左右。

5、把冰好的龟苓膏切块。

6、冰好的莲子和水一起倒入。

7、加入适量蜂蜜,搅匀后即可食用。

时间:2026-04-21 23:58:37
1、把龟苓膏提前入冰箱冷藏。

2、莲子洗净后用温水泡软。

3、泡好的莲子入蒸锅蒸30分钟。

4、蒸好后室温冷却,入冰箱冷藏3小时左右。

5、把冰好的龟苓膏切块。

6、冰好的莲子和水一起倒入。

7、加入适量蜂蜜,搅匀后即可食用。
