1、首先，泡温泉可以放松人体紧绷的肌肉，能缓解肌肉酸痛，促进血液循环，使人身体达到较佳的状态。
3、再就是温泉水温较高，中老年人常泡温泉可以缓解关节炎，骨质疏松等问题。泡温泉能有效缓解肥胖，起到一定减肥的作用，还能缓解痛风的症状。氯化物温泉可缓解皮肤病，功效颇多。
5、我们在泡温泉时，一定要注意自己要泡哪种温泉，温泉的种类是多种多样的。按温度区分的话，可以分为冷泉，微温，中温，热泉，高热，沸泉。还有根据温泉中含有的不同区分，有硫磺，偏硅酸等等
7、最后，如果身上有伤的最好不要泡温泉或者少泡一会儿，泡完温泉一定要多喝水，补足身体流失的水分，把身上的水搽干净，防止受凉。
