1、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。
2、正确使用安全套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性 病的危险。
3、及早治疗并治愈性 病可减少感染艾滋病的危险。
4、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。
5、避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。
1、黄豆：除含丰富的蛋白质还富含硒，硒能提高人体的抗病力。黄豆中的大豆皂甘，对艾滋病毒有抑制作用，病毒即使进入体内，也很难生长繁殖。
2、黄瓜：含有胡萝卜素Ｃ，能增强人体免疫功能，具有抗病毒、抗癌作用。黄瓜所含的苦味化学物质，能把艾滋病毒杀死。
3、苦瓜：苦瓜蛋白对艾滋病毒有抑制作用。
4、海带：含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用 。海带中的硫酸脂，能够保护人体不受艾滋病病毒的侵害。
5、鹅血：含有大量的免疫球蛋白，能升高血液中的白细胞，对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。
6、大蒜：含有植物杀菌素，对各种病毒也有灭杀作用。常吃大蒜能人体提高免疫力，预防各种疾病。
