营养早餐排骨粥养生又滋补

 时间:2024-10-26 00:48:20

1、排骨用流水洗净后,放在锅里,加水焯一下,捞出待用。

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2、白果是超市里卖的那种袋装成品白果,鲜白果需要处理,本身是有小毒滴。

3、米洗净,加水放入高压锅里,加一勺盐、一点油,放入排骨、白果盖盖,转到煲粥一档,开始煮粥。

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4、枸杞用温水泡开,待粥煮好,沥干了,放入粥里,搅拌均匀后,调入盐,开吃。

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5、挺好喝的一款粥,加入了排骨,能不好吃么。

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