月子期宝妈的通乳汤，产后恢复喝这个

1、红皮花生、黄豆、加水浸泡30分钟

2、香菇洗净切好备用

3、猪蹄放入锅中，加水、料酒、焯水去血水

4、猪蹄、红皮花生、黄豆、香菇、生姜、八角、水，放入高压锅中，盖上盖子，煮四十分钟

5、加盐调味，搅拌均匀

6、倒入碗中，冷藏一晚，凝固后，撇去表面油脂

7、加入锅中复热后食用。