心情不好的时候你能做些什么

1、倾诉

向妻子、父母倾诉或者向哥们倾诉，把心中的不快全部倒出来，这样也许你会好受点。

2、转移注意力

把烦心的事放在一边，把精力放在工作或学习上，等心情稍好的时候再去处理烦心的事。

3、邀上你的好友或者哥们去吃饭、喝酒吧，酒喝到一定份上，你就放开了，想说什么就说吧，把你内心的压抑全部倾泻出来吧。

4、打会儿游戏，在游戏中你可以尽情的释放自己，把内心的压力释放出来。

5、看场电影，要有选择的去看，推荐励志的电影，电影中你会学到很多东西。

6、你也可以在角落里大哭一场。