猪蹄炖黄豆既美容养颜又能补钙强生

 时间:2024-10-15 13:04:41

1、准备一盘黄豆

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2、将黄豆放入大碗中洗一下,用冷水浸泡2小时以上至泡发成长圆形的豆。泡久点能使煮出来的豆子好吃并且比较大

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3、将猪蹄剁成块,洗净后用凉水浸泡约20分钟。

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4、将猪蹄捞出,再冲洗干净,放入煮锅中,倒入适量冷水,放入大料、1小勺料酒,加盖后大火煮开。

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5、将煮过的猪蹄捞出,用凉水冲洗至凉,放入高压锅中。再将泡好的黄豆捞出,冲洗干净后孀晏弁钾也放入高压锅中。再放入葱、姜、干红椒、山楂,加入适量水,水量约没过食材底部即可。点火,大火煮开。

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6、放入适量料酒、老抽、生抽、美极鲜、盐、鸡精

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7、盖上锅盖,扣上响阀。待响阀响后转中火,焖约15分钟,关火。静置约5分钟,打开锅盖。

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8、坐等起锅吃肉了

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