胃病的人如何养胃

1、养成良好的生活习惯。少吃多餐，饭只吃七分饱，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。忌暴饮暴食。

3、积极食疗。羊肉狗肉等温热食物均有禾孀嵛羟养胃效果，适合胃寒病症。大蒜消毒杀菌有助消炎，建议多吃。另外枸杞银耳红枣核桃可以零食或入菜。

5、平心静养很重要。胃病的发展和人的情绪有很大关系，因此要讲究心理卫生，保持缔眠箨盘精神愉悦和情绪稳定，避免紧张和焦虑愤怒等不良情绪。