尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

 时间:2026-02-14 17:49:05

1、材料准备好。

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2、左锅热锅,加少量的植物油,把所有食材放进去。

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3、如果觉得不够饱,可以在右锅放入糙米,加入适量的水,煮一点糙米饭吃。

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4、用蒸笼装好两个鸡蛋,放在右锅上蒸煮。

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5、左锅选择烘焙程序大约10分钟,右锅选择米饭程序大约30分钟。

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6、焖菜煮好后,加入适量海盐黑胡椒调味。

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7、盛起,摆盘,好吃又减脂的同款尹正焖菜做好咯。

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