女生踢足球有哪些好处

1、强壮腿部肌肉踢足球主要是利用腿部力量，身体素质不好的女生，经常踢足球，对强化腿部的肌肉非常有好处。

3、减肥相信很多人都不知道踢足球还可以减肥，其实，大多数的运动都是可以减肥的。每天坚持半个小时的足球运动，让身体出汗，同时，释放身体里的大部分能量。

5、预防糖尿病当身体内的血糖很高的时候，就很容易换上糖尿病。如果患上了糖尿病，很多的其他疾病也会随之而来。踢足球可以有效的控制血糖。