1、 通常孩子一岁左右对亲人依赖感增加，害怕分离，特别是和母亲之间分离，他会感到强烈的不安和恐惧，会哭闹不止，当这种焦虑感达到高峰期后，就会产生极度依赖心理，这种现象要慢慢的适应。
2、 不要因为害怕孩子看见你走而哭，就总是偷偷的背着孩子出门，等孩子发现的时候依然会加剧他的焦虑和恐慌感，你离开时要跟孩子交代清楚，不要负面暗示孩子，你再哭，妈妈不要你之类的话。
3、 离开前要跟孩子交代清楚自己去哪里，以及回来时间，多练习几次，不要以为孩子不懂，一岁已经可以听懂话了。他会慢慢适应这种分离。让他知道，妈妈只是上班了，天黑就回来了。
4、 让孩子感受到妈妈的爱，告诉孩子即便自己不在身边，但还是关心宝宝的，正式告别以后，父母中间可以给孩子打电话，在家要用心陪孩子，注意他的一举一动，及时作出反应。
5、 多带孩子融入社交环境跟同龄人一起玩，让孩子感受到爷爷奶奶，以及跟小朋友在一起的快乐，建立孩子的安全感。
6、 父母态度要温柔，当孩子哭闹时，可以抱抱孩子温柔以待，不能用粗暴的方式解决问题，更不要用物质作为交换，也不要因为孩子的眼泪就放弃了原则。
