每次体检都非常害怕怎么办

1、 平时要注意自己的身体，如果自己觉得浑身上下没有不舒服的地方，那么体检应该也不会有什么大的问题。

3、 如果自己非常害怕体检，证明还是知道自己平时生活习惯不是太好，只是不愿意去面对自己的亚健康或者疾病隐患罢了。

5、 如果体检的时候感到很害怕，一定要放松心态，实在是不放心，可以邀请信任的朋友或者是亲近的家人一起去体检。