1、牛肉500g、姜片3片、锅里放水蒸煮，撇去浮沫
2、油10g、蒜少许、姜片若干、干辣椒5g、小火炒香
3、生抽20g老抽5g 冰糖8g 桂皮1块 八角2个 加入牛腩搅拌均匀，加入热水没过牛肉
4、小火炖1小时
5、加入海带结250g 盐少许 继续炖20分钟
6、关火盛出
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时间：2026-04-21 22:44:12
1、牛肉500g、姜片3片、锅里放水蒸煮，撇去浮沫
2、油10g、蒜少许、姜片若干、干辣椒5g、小火炒香
3、生抽20g老抽5g 冰糖8g 桂皮1块 八角2个 加入牛腩搅拌均匀，加入热水没过牛肉
4、小火炖1小时
5、加入海带结250g 盐少许 继续炖20分钟
6、关火盛出