冰凉可口的燕麦酸奶

 时间:2026-04-23 10:49:51

1、准备一个空杯子(建议用透明的玻璃杯哦),在底层铺上30g的燕麦,然后在燕麦上加上几小块的奇异果,

2、倒上适量酸奶,在酸奶上再铺上一层燕麦(剩下的全部倒进去),

3、然后倒入适量的酸奶,在上面加入几颗蓝莓,然后在边上放几片香蕉片,大功告成,放进冰箱,第二天早上可以当早餐吃掉哦

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