1、 带包装的食品一般要求必须在包装上体现以下内容：食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和（或）经销者的名称、地址和联系方式、生产日期、保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号、其他需要标示的内容。
3、 第二个需要关注的是生产日期。生产日期，也称作制造日期，是指食品成为最终产品的日期，也包括包装或灌装日期，即将食品装入（灌入）包装物或容器器中，形成最终销售单元的日期。所以你买的时候，如果发现产地很远，但生产日期却是当天的，那就不得不考虑考虑是否应该买这个食品了。
5、 最后，应该关注的就是营养标签，也就是标明这个食品含有的营养物质的含量表。营养标签是提供食品营养信息和特性的说明的。一般包含能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。大家根据自身营养需要，选择需要的食品。
