坐月子要注意哪些问题才不会留下月子病

 时间:2024-10-19 08:08:30

1、月子期间用眼问题:生宝宝相当于脱胎换骨,全身机构都处于松懈低免疫状态,需要在月子中慢慢恢复,月子期间如果用眼过度,就会落下眼疾,不容易治愈,所以坐月子时尽量不看手机,不看电视,多闭目养神。

坐月子要注意哪些问题才不会留下月子病

3、注意睡眠:有了小宝宝后,就是两个字,困和累,产妇需要休息进行缓解,尽量保持充足的睡眠,晚上缺觉后白天要尽量补回,让身体处于松弛舒适的状态最有助于恢复。

坐月子要注意哪些问题才不会留下月子病

5、洗澡:产后不要急着洗澡,如果身上脏的话,可以在十天以后用湿毛巾进行擦浴,全身淋浴要在出了月子之后,具体时间根据自己的身体状况来决定就好。

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