1、圆茄子两个洗好后去蒂

2、把茄子切成丝

3、炒锅里放油,

4、油热后放入茄子丝,翻炒,茄子比较吸油,油很快就不见了,不过没关系,放多了油对身体不好

5、此时,准备半头蒜,拍成蒜末

6、茄丝会出来水分,因此不会糊锅,放入花椒面 ,盐

7、接着放入半勺酱油

8、此时,水分会越来越多,放入蒜末,炒出蒜香

9、茄子出水后,微微炖一下,至水分微干就好

10、撒味精出锅装盘

时间:2024-10-14 14:03:51
1、圆茄子两个洗好后去蒂
2、把茄子切成丝
3、炒锅里放油,
4、油热后放入茄子丝,翻炒,茄子比较吸油,油很快就不见了,不过没关系,放多了油对身体不好
5、此时,准备半头蒜,拍成蒜末
6、茄丝会出来水分,因此不会糊锅,放入花椒面 ,盐
7、接着放入半勺酱油
8、此时,水分会越来越多,放入蒜末,炒出蒜香
9、茄子出水后,微微炖一下,至水分微干就好
10、撒味精出锅装盘