总感觉自卑 没有能力怎么办

1、心理减压：正确的认识自我，我们不是可能十全十美的，完美无缺的，勇敢的接受自己的缺点，短处，不要因为自己的错误而耿耿于怀。

3、正确认识：分析自己的优点与缺点，正确认识是事物发展的规律，合理的规划自己的人生，让自己得到成功的喜悦。

5、目标激励：当我们达到了一个目标，便给自己一个奖励，增加自己的成功的快乐，激励自己往更高的地方走。