鱼汤怎么做好喝又营养

 时间:2026-04-27 14:43:44

1、黄刺鱼清洗干净,沥净水分。

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2、腐竹提前泡发,剪成小段。

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3、平菇洗净,撕成小条。

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4、豆腐洗净,切成薄片。

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5、准备好小米椒、葱段、香菜段、姜片。

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6、锅中倒入菜油,放入黄刺鱼煎两面微焦,加入葱姜、小米椒、花椒炒香。

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7、加入一大汤碗的水,加入猪油大火煮开。

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8、煮到汤浓白,加入盐、醋、白糖炖煮。

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9、加入豆腐块炖煮。

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10、加入腐竹,继续炖煮。

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11、加入平菇,继续炖煮。

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12、最后,加入香菜、葱叶、鸡精,摇晃均匀。

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13、出锅装盘,好喝又营养的鱼汤就做法了,非常鲜美。

鱼汤怎么做好喝又营养

1、黄刺鱼清洗干净,沥净水分。

2、准备好腐竹、平菇、豆腐、小米椒、葱段、香菜段、姜片。

3、锅中倒入菜油,放入黄刺鱼煎两面微焦,加入葱姜、小米椒、花椒炒香。

4、加入一大汤碗的水,加入猪油大火煮开。

5、煮到汤浓白,加入盐、醋、白糖炖煮。

6、依次加入豆腐、腐竹、平菇,最后加入香菜和鸡精,出锅装盘。

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