教你做豆豉蒸鳕鱼,简单易学,鲜香美味又营养

 时间:2026-05-05 06:10:23

1、1.鳕鱼去鳞洗净,沥水后将少许盐抹在鳕鱼表面。

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2、2.准备辅料:驼蚊蚂豆豉适量,香葱2根,红椒1小块,葱姜料酒,姜去皮1块,日式沙拉汁,红椒油。

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3、3.红椒切丝再切末,香葱叶切碎,姜切丝。香葱白切碎,姜切片,和豆豉放入盘中。

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4、4.倒入适量葱姜料酒将豆豉姜片葱白末调匀,再均匀的抹在鳕鱼片上腌制30分钟。

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5、5.将腌好泪篇的鳕鱼块放入另一个盘中,倒入少许腌汁,铺上少许姜丝,冷水入蒸锅大火烧开,中火蒸3-5分钟鱼肉变白即可。

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6、6.倒出去多余的豆豉和姜丝。撒上新鲜的少许姜丝和葱末红椒碎,少许几篇祝滴红椒油(不辣很香)和日式沙拉汁即可。

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