1、带鱼洗净,放入盐、料酒、胡椒粉、蚝油、蜂蜜、生抽腌制20分钟。

2、烤盘铺锡纸,刷油防粘,摆好带鱼。

3、烤箱预热190°,中层上下火烤20分钟。

4、中间取出刷一次料汁。

5、烤至带鱼两面焦黄。

6、摆入盘中,撒少许熟芝麻。

时间:2026-04-23 05:17:07
1、带鱼洗净,放入盐、料酒、胡椒粉、蚝油、蜂蜜、生抽腌制20分钟。

2、烤盘铺锡纸,刷油防粘,摆好带鱼。

3、烤箱预热190°,中层上下火烤20分钟。

4、中间取出刷一次料汁。

5、烤至带鱼两面焦黄。

6、摆入盘中,撒少许熟芝麻。
