1、在手机上打开【小米运动】app，如下图所示。
2、进入小米运动首页，依次打开【我的】-【小米手环3】选项，如下图所示。
3、进入小米手环3操作页面，点击页面最下方【解除绑定】操作，如下图所示。
4、进入小米手环解除绑定确认页面，点击【解除绑定】，即可完成小米手环3的强制解除绑定的操作流程。
5、总结：介绍如何通过手机上的小米运动，强制解除小米手环3的绑定操作流程。
1，手机上打开【小米运动】；
2，在小米运动，打开【我的】；
3，在我的页面，打开【小米手环3】；
4，进入小米手环3操作页面，点击【解除绑定】；
5，在解除绑定确认页面，点击【解除绑定】确认即可。
