按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有六条，对应着二十三个手部穴位。只要经常按摩或按压手上的三大穴位，就能让一些小毛病彻底远离你的身体。
一、手部养生穴位
劳宫穴：位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此穴可治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。
鱼际穴：位于第一掌骨中点。按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。
少府穴：握拳小指尖所指处。按摩此穴可治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。
二、按摩穴位的注意事项
手部穴位是一个小区而不是一个点;如果穴位出现痛、酸、麻、胀等现象，具有病理诊断意义;在治疗穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓、慢的指力进行按摩;按摩可走直线也可画圈;初次按摩后局部若出现酸、痛、胀等感觉，多是由于指力过大造成的，应减轻力度。
