1、饮食要规律。
怀孕期间要供应胎儿营养，因此孕妇的饮食要规律，不能暴饮暴食，也不能饿肚子，可以每日多餐。
2、拒绝辣条、街边的小吃等垃圾食品。
这些食品安全卫生可能不及格，多吃可能会影响胎儿的发育，为了孩子的健康应杜绝垃圾食品。
3、定期产检。
怀孕期间要定期产检，产检可以提前预防某些疾病，知道胎儿的生长情况，孕妇的身体情况等。
4、控制体重。
怀孕期间孕妇要控制体重，不要过度进补，补出过大儿，生产的时候无论孕妇或胎儿都受罪，还会增加孕妇生产的风险。
5、坚持锻炼，但要避免剧烈运动。
怀孕期间，运动也不能落下，除非特殊情况（如要躺着养胎）。运动要在医生的指导下进行，以散步为主。
6、注意身体，忌乱吃药。
怀孕期孕妇生病的话，用药要非常注意，不能胡乱吃药，要在医生的指导下服用，避免影响胎儿的生长发育。
7、保持良好心情，多与宝妈交流。
怀孕期间，保持愉悦的心情很重要。可以在怀孕期间多与宝妈交流，这样在孩子出生后不至于手忙假乱。
