如何缓解孕妇临产的心理压力

1、首先在分娩之前孕妇要客服分娩恐惧症，最好能让孕妇了解分娩的全过程以及在分娩中可能会出现哪些问题，这样能有效的减轻心理压力，解除心理负担。

3、家人以及医生做好分娩准备，特别是家里人做的准备，准备的比较充足，做再多的准备工作都是为了母婴平安，准备的过程也是对孕妇的安慰，让孕妇心理有个底，也是可以缓解孕妇的压力的。

5、孕妇应该学会调整呼吸，当运动或精神紧张时，呼吸频率就加剧，主动调整呼吸的频率和节律，可缓解由于分娩所产生的压力，增强产妇的自我控制意识，当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时，可选择慢胸式呼吸。