1、白醋泡脚。在泡脚水中加点醋，可以治脚臭，还可改善脚部色斑，促进血液循环，还能滋润肌肤。☞方法：在泡脚水中加食醋100ml左右浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡20分钟即可，但要注意，必须选用优质的酿造醋。
3、花椒泡脚。花椒性温，在中药里属于祛寒类药物，能除五脏六腑之寒，且能通血脉、调关节。用花椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻。☞方法：将花椒抓一把，放进盛水的锅里煮沸，等花椒水凉到适宜温度，开始泡脚。
5、艾叶泡脚。艾草性温、味苦、无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用来泡脚能够改善肺功能、防治感冒、调治痛经。☞方法：取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。
