牛乳茶怎么喝

1、牛乳茶虽然属于茶饮品，但是最好不要空腹喝它，因为它里面有牛乳的营养成分，肚子里面没有食物，就会很快被代谢出去，难以起到它应有的营养作用。

3、头睡觉之前最好不要喝牛乳茶，否则可能会对睡眠产生一定的影响，如果渴了，喝点白开水是最好的。

5、冲泡牛乳茶的时候，一定要搅拌均匀，这样才能够让它的香甜气息全部散发出来，一般牛乳茶的保质期为一年，喝之前先看看到没到期。