儿童睡眠不好怎么办

1、去儿科医院检查对症下药才是最关键的，要做一名称职的年轻爸寺廊遑廪爸妈妈，应该多咨询专业医生，或者多向长辈们取经，了解孩子的身体健康和发育状况。如果是因为生病的原因导致睡眠质量不好，应该及时的治疗。不要疏忽大意，错过治疗最佳时间。

3、防止蚊斗析翡那虫叮咬蚊子飞蛾等昆虫，对孩子的睡眠也有很大的影响。婴幼儿被虫子咬了不能很好的向父母表达，所以，做父母的一定要多留心，最好给孩子安装蚊帐，或者适量的喷洒驱虫液，防止蚊虫叮咬。

5、每天给孩子洗澡孩子生长发育很快，活动频繁容易出汗，应该在睡觉前给孩子洗洗澡，让孩子保持轻松舒畅的感受，对睡眠也会有很大的帮助。