萝卜芦笋鸡肉粥怎么做?

 时间:2026-04-28 21:54:47

1、芦笋清洗干净,去皮,切成小段。

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2、放入开水中,大火,焯熟。

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3、芦笋和清水放入料理机中,打成糊。

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4、白萝卜清洗干净,去皮,切片,放入开水中,大火,焯水。

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5、捞出,切碎。

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6、鸡肉清洗干净,切成小块,放入清水中,大火,焯熟。

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7、捞出,清洗干净,碾碎。

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8、大米清洗干净,放入锅内,倒入清水,大火,煮熟。

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9、倒入芦笋汁,大火,煮沸。

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10、放入鸡肉和白萝卜,煮熟。

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11、盛出,放凉。

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