简单家常菜蚝油西兰花

 时间:2026-04-23 16:18:17

1、西兰花洗干净,切小朵。

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2、茎部不要丢也可以入菜的,去掉皮,切片。

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3、西兰花用淡盐水漂,去除残留的农药。

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4、锅里放水,放一点盐,下西兰花煮熟。

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5、煮熟后,捞出西兰花沥水,摆盘备用。

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6、锅里烧水,下耗油,弄散之后,放味精、鸡精、白糖调味,拌匀,然后勾芡,耗油汁就做好了。

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7、最后把蚝油汁淋在西兰花上面,完成。

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