1、银耳枸杞羹 银耳15克，枸杞子25克。 将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。 功效 此方有滋阴补肾、润肌肤、益气和血、好颜色之功效。
2、姜枣茶 大枣200克，生姜200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。 将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。 功效 此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
3、燕窝蜜枣汤 红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。 功效 此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
