高血压的元凶

导致高血压的因素有哪些呢？高血压本身不是一种严重的疾病，但它引起的重要脏器(尤其是心、脑、肾等器官)的并发症己对身体构成严重的威胁，高血压是常见的三高之一.

2、肥胖：由于人的身高不同，会影响到体重的测量。许多研究都证明超重或肥胖是高血压发生的独立危险因素，减轻体重可降低血压水平。

4、高盐饮食很多人饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以，高钠饮食是中国人高血压发病的一个重要因素，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。