西瓜的功效与作用

1、西瓜为夏季的水，果果肉味甜，能降温去暑，西瓜种子含油可以作消遣食品，西瓜的果皮可作药用，有清热利尿，降血压之功效。

2、西瓜清爽解渴，味道甘甜多汁，堪称盛夏之王。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量的葡萄糖，苹果酸，果糖，蛋白质，氨基酸，番茄素以及丰富的维生素C等物质，是一种有很高的营养成分，食用安全的食品。

3、西瓜当中的多种氨基酸，维生素，矿物质，对于皮肤的滋润，防晒，增白有很好的效。同时，西瓜可以补充夏季随汗水丢失的钾。