做凉拌手撕茄子的教程

 时间:2024-11-06 23:52:48

1、首先,准备必要的原料。茄子应该选择绿色的,带茄子基的。只有茄子硬了才能新鲜。如果你喜欢辛辣的食物,你可以多放些小米辣椒。

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3、将真米电蒸锅的水箱注满水,设定时间为10分钟,将切好的茄子整齐地放在蒸锅盘上,盖上盖子,开始蒸煮。

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5、这时,打开盖子,用筷子插入茄子。它很容易穿孔,这意味着茄子是蒸的。否则,继续蒸软。

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7、在撕茄子之前,可以先把青椒和红椒去掉,洗净切成小圆圈,把蒜拍平去皮,然后切碎,去掉根后再把葱洗净切碎。

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9、锅里倒一点油,油温5度时加入青椒、红椒和大蒜?ot,用大火炒。在这一步,你也可以把热油倒在辣椒和大蒜上。

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11、洒上葱花,用筷子快速搅拌,喜欢的味道有点香,可以掺几滴芝麻油。

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13、你想吃吗?

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