怎么做夏季健康减肥食谱

1、将所有材料洗净，然后将红豆和绿豆用冷水泡一个小时，泡过的红绿豆更容易煮烂。

2、将所有材料放进锅中，加1000毫升冷水，煮到豆烂即可。

3、做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。

4、将另外一份就用保鲜膜包好放进冰箱中冷藏，第二天早上吃。如此连续吃上一阵子，再检查下效果如何。