香菇的功效与作用

1、能促进钙和磷的消化吸收，对骨骼和牙齿的发育十分有益。

3、可美容养颜，护发养发。

5、增强机体抵抗力，有预防感冒的作用。

7、有身减肥的功效。是爱美女士的好食物。