1、天麻土鸡汤—天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而土鸡本身就是滋阴补阳有驱寒的效果对于女性来说是非常好的。二者结合可以达到补血和血、熄风。用于病后虚弱、眩晕反复发作。
1、红枣乌鸡汤—红枣是补血的，无论是干吃泡水喝都有非常好的作用。乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性。对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。
1、鸭子冬瓜汤—鸭子本身性寒对于体内有热、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。而冬瓜也是清热解毒排水肿的盛品，美容养颜必备。
1、玉米胡萝卜排骨汤—这款汤对于正在减肥的朋友来说是可以帮助消脂，补充维生素，健脾。玉米营业价值很高而且它是属于粗粮，被人体消化需要更多的热量到达减肥效果，而胡萝卜有丰富的维生素C美容养颜特别好，排骨则是补钙。
1、花生猪蹄汤—猪脚富含丰富胶原蛋白，是很好的美肤丰胸食材、随着年纪增长人体胶原蛋白流失，我们的皮肤就会出现皱纹，就需要补充胶原蛋白。花生含有维生素E和一定量的锌,能抗老化。
