下奶汤红枣黑豆鲤鱼汤

 时间:2026-04-22 02:34:19

1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏等,洗净后控干水分,并用纸巾将鱼身彻底擦干。

下奶汤红枣黑豆鲤鱼汤

2、锅中不放油,把黑豆放入锅中,用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净,并沥干水分备用。

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3、在不粘锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。

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4、将煎过的鲤鱼放入汤锅中,一次性加入开水,然后加入黑豆,红枣,和去皮切片的姜片,大火煮沸后,盖上盖子,转小火煲1小时。

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5、加入盐、鸡精调匀,撒香菜段即可。

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