桑葚果吃了有什么功效？

1、一、促进消化。先不说别的功效，桑葚由于吃起来酸酸甜甜的又多汁，吃进去第一个功效就是能够帮助消化，让你食欲大开。

2、二、乌发明目。桑葚含有乌发素，可以滋养头发，同时对于眼睛的疲劳有缓解作用。

3、三、补肾。桑葚可以滋阴养血，生津消渴，对于肝血不足都有很好的补充作用。

4、四、软化血管。桑葚含有的脂肪，可以降低人体的脂肪，降低血脂，软化血管。

5、五、增强免疫力。桑葚含有一定的营养和维生素，对于补充人体的维生素大有裨益。

6、六、对于细胞突变具有预防的作用。