“窈窕淑女最需要的！！！”

1、把洗净的红薯放进微波炉蒸7-8分钟

2、蒸好的红薯，去皮，切块儿放进搅拌机里

3、牛奶放进微波炉热2-3分钟左右

4、热好的牛奶倒进搅拌机里

5、放进两汤勺蜂蜜

6、搅拌好就完成，可以按照自己喜好放一下打发奶油和少许肉桂粉等等