有胃病的人如怎样养胃

1、心胸豁达，待人和善，不斤斤计较，更不要对身外之物多费心思。

3、饮食要规律，三餐要定时，可以少量多餐。

5、要养成坚持锻炼身体的好习惯，找到适合自己的时间段。

7、睡前忌食不要过饱，以免增加胃酸的分泌。