1、找出造成孩子不愿意吃饭的原因
2、镇胆严呢零食不断，嘴不停，大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食，这样的话孩子就难有饥饿感，到吃饭的时观锻娜叼候就没有胃口。2、爸妈时常过分关注孩子进食，使孩子在吃饭问题上产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。当吃饭变成一件不愉快的事情时，他自然就不喜欢吃饭了，这对孩子的生长发育可不好。
3、眶凫恐酾吸引孩子对饭的兴趣做宝宝餐时，可以把食物做成各种造型，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。还可以使用有趣的餐具，也会使孩子喜欢上用餐。和孩子玩过家家，教他“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。
4、饭前不吃零食 通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，应坚守不在正餐前给宝宝吃零食，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下。
5、不要责骂孩子不要强迫他吃饭，让吃饭在轻松愉快的进行，如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
6、胃口的调理！体外补充益生菌，可以帮助调理肠道菌群平衡，提高肠道消化能力，增强抵抗力，让孩子吃的更多，吸收更多营养，身体更健康。
