和抑郁的人怎么聊天缓解对方

1、给予支持和理解：抑郁症患者需要理解和支持，让他们知道自己并不孤单，有人可以倾诉。在谈话中表达出对他们的支持和理解，可以缓解对方的心理压力。

4、不要强行劝说：不要强行劝说抑郁症患者去接受治疗或改变他们的想法，这会让对方感到被否定或被压迫。可以在适当的时候，提供一些有帮助的信息或建议，但要避免过于强制。